Karate
Willkommen beim Karate.
Karate bei LOK Potsdam ist weit mehr als Kicks und Blocks. Es ist eine Lebensschule: Respekt, Disziplin, Selbstvertrauen und Konzentration – Werte, die unsere Mitglieder auf der Matte lernen und im Alltag leben. Kinder ab dem Vorschulalter bis hin zu Erwachsenen sind herzlich willkommen. Anfänger werden behutsam herangeführt, Fortgeschrittene sportlich gefordert. Wer sich für Karate interessiert, findet bei uns erfahrene Trainer und eine familiäre Atmosphäre.
Unsere Stilrichtung: Goju-Ryu
Wir trainieren Goju-Ryu – eine der vier großen traditionellen japanischen Karate-Stilrichtungen mit Wurzeln im okinawanischen Naha-te. Der Name setzt sich aus den japanischen Begriffen "Go" (hart) und "Ju" (weich) zusammen und spiegelt die Philosophie des Stils wider, die auf der Kombination von harten und weichen Techniken basiert.
Das macht Goju-Ryu besonders: kraftvolle Schläge und Tritte treffen auf fließende, kreisförmige Bewegungen, die dazu dienen, die Energie des Gegners umzulenken, statt ihr nur entgegenzuwirken. Eine zentrale Rolle spielt zudem die Atmung – tief und kontrolliert, um Kraft gezielt aufzubauen und Techniken wirksam umzusetzen. Diese Verbindung von Härte und Weichheit, von Angriff und Nachgeben, macht Goju-Ryu zu einem Stil, der sowohl kraftvoll als auch elegant ist.
Was wir bieten
- Qualifiziertes Training für alle Altersgruppen – vom Vorschulkind bis zum Erwachsenen
- Erfahrene, lizenzierte Trainer mit langjähriger Praxis
- Vorbereitung auf Gürtelprüfungen nach offizieller Prüfungsordnung
- Regelmäßige Lehrgänge und Wettkampfteilnahmen
- Eine familiäre, wertschätzende Trainingsatmosphäre
- Vermittlung von Werten wie Respekt, Disziplin und Selbstkontrolle – weit über die Matte hinaus
Neugierig geworden? Schau einfach bei einem Probetraining vorbei – wir freuen uns auf dich!
Weiterführende Informationen findet ihr unter www.potsdamkarate.de.
Ansprechpartner
Abteilungsleitung:
Olaf Gutowski
0177 - 6960128
Sportbetrieb
Trainingszeiten:
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Tag |
Uhrzeit |
Training |
Bemerkung |
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Mittwoch |
16:00 – 19:30 |
Kinder / Jugendliche |
ESV Sportgelände, Mehrzweckraum |
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Mittwoch |
19:30 – 22:00 |
Erwachsene |
ESV Sportgelände, Mehrzweckraum |
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Freitag |
17:00 - 20:00 |
Kinder / Jugendliche |
ESV Sportgelände, Mehrzweckraum |
|
Freitag |
20:00 - 22:00 |
Erwachsene |
ESV Sportgelände, Mehrzweckraum |
|
Samstag |
09:00 - 12:00 |
Offenes Training |
ESV Sportgelände, Mehrzweckraum |
Wettkampfbetrieb:
Derzeit kein Wettkampfbetrieb
Sportstätten:
• ESV Sportgelände, Mehrzweckraum, Berliner Str. 67, 14467 Potsdam
Sonderbeitrag:
ohne
News
06.06.2026 | KDB-Tag 2026 in Potsdam — internationales Highlight für Brandenburgs Karateka
Rund 160 Karateka aus ganz Brandenburg trafen sich beim diesjährigen KDB-Tag in Potsdam zu 16 Trainingseinheiten in Kata, Kumite, Selbstverteidigung und weiteren Spezialthemen.
Ein besonderes Highlight: der Besuch einer Delegation aus Äquatorialguinea, die mit einem mitreißenden, getanzten Gruß aus ihrer Heimat für Begeisterung in den Hallen sorgte.
Neben intensivem Training gab es auch Ehrungen — unter anderem für Lisa Rigbuth (Deutsche Meisterin Kumite 2025) und Jörg Duddek für 55 Jahre Karate und ehrenamtliches Engagement.
Ein großer Dank geht an die ausrichtenden Potsdamer Vereine für die hervorragende Organisation!